Осознанность для детей: семейный и дружелюбный способ практики медитации
Mindfulness for Children - это приложение для детей, которое стремится познакомить с медитацией всю семью. Приложение предлагает проводить медитации, специально разработанные для помощи детям в обработке своих переживаний, восстановлении эмоционального баланса и освобождении от эмоционального стресса, накопленного в теле. Приложение подходит для детей от 4 лет и старше, и оно подходит для всей семьи.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Создатели Mindfulness for Children, Пиа и Янник Холгерсен, увлечены связью между разумом и телом и имеют многолетний опыт создания медитационных приложений. Приложение стремится предоставить родителям инструменты, которые помогут их детям справляться с жизненными трудностями. Приложение разработано для помощи детям получить новые перспективы на стрессовые ситуации, развить навыки управления стрессом, повысить самосознание, снизить негативные эмоции, а также повысить терпение и толерантность.
Mindfulness for Children - отличный способ познакомить ваших детей с медитацией, и его использование очень просто. Приложение доступно на iPhone и предлагает полную лицензию. Свяжитесь с разработчиками, если у вас возникнут вопросы.
